アミノ酸系シャンプーの失敗しない選び方

抜け毛が気になり始めたら、頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーを使うことをおすすめしています。
しかし、アミノ酸系シャンプーの中には、アミノ酸系シャンプーと宣伝しながらも、高級アルコール系の洗浄成分を配合していたり、刺激が強すぎる洗浄成分を配合している商品も少なくありません。

そこで、失敗しないためのアミノ酸系シャンプーの見極め方についてお伝えしていきます。

アミノ酸系シャンプーは”アミノ酸系の洗浄成分のみ”を選ぼう

先ほどもちらっとご紹介したように、アミノ酸系シャンプーという宣伝文句だけを頼りに選ぶのはあまり良くありません。
まずは、成分表を確認して低刺激で安心して使える成分だけが配合されているのかどうかを確認することが大切です。

特に、抜け毛や薄毛、かゆみ、ふけなどの頭皮トラブルで悩んでいる方には、アミノ酸系の洗浄成分のみを配合したシャンプーがおすすめです。
アミノ酸系の洗浄成分としてよく使われている成分には、次のようなものがあります。

    コカミドプロピルベタイン
    ココアンホ~
    ココイル~

「コカミドプロピルベタイン」は、ベタイン系の代表的な洗浄成分となっています。
天然の成分で作られていて、頭皮への刺激がとても低いのが特徴的です。
上質なシャンプーには、配合されていることが多いので、しっかりとチェックしておきましょう。

「ココアンホ~」「ココイル~」には、保湿効果が期待されています。
女性の抜け毛や薄毛は、頭皮の乾燥が原因で起こることも少なくないため、非常に貴重な成分となっています。
ただし、頭皮につきやすい性質があるため、すすぎはしっかりと行うようにしましょう。

これらの成分のように、アミノ酸系の洗浄成分のみを配合したシャンプーを選ぶことで余計な刺激の心配がありません。
アミノ酸系シャンプーの中には、刺激が強い洗浄成分を含んでいるのも多いので、まずは洗浄成分をしっかりと確認しておきましょう。

頭皮への刺激が気になる添加物を含んでいないシャンプーを選ぼう

洗浄成分をチェックした次は、添加物の有無を確認しておきましょう。
最近では、無添加・ノンケミカルシャンプーが注目を集めるようになっていますが、それだけにこだわるのはあまりおすすめしません。
やはり、アミノ酸系の洗浄成分を含んだ上で、無添加・ノンケミカルということが大切です。

シャンプーに含まれている主な添加物としては次のようなものがあります。

    石油系界面活性剤
    着色料
    香料

これらの成分は、頭皮ケアを行う上で特に必要のない成分となっています。
特に、着色料や香料というのは、あくまでも使用感を良さそうに見せかけている成分なので必要ありません。

また、防腐剤として「フェノキシエタノール」「パラベン」を配合しているシャンプーが多いですが、
最近では防腐剤も天然由来成分で代用しているシャンプーも増えてきています。
防腐剤によっては頭皮への刺激がとても強い成分もあるため、頭皮のことを考えるならこういった100%天然由来成分を使ったシャンプーを選ぶのも一つです。

シャンプー選びで悩んだら実際に使っているサイトを参考にしよう

上記2つが、アミノ酸系シャンプーの失敗しない選び方のポイントとなります。
そして最後のポイントが、使っている方の生の声を参考にするということです。

シャンプーは、年々商品の数も増えてきているのでどれを選べばよいのか迷いがちです。
特に最近では、上質な成分のシャンプーも増えてきているため、どっちがより良いのか迷う方も少なくありません。

そういった場合は、実際に使っている方の声が乗っているサイトなどを参考にすると良いでしょう。
実際にシャンプーを使って、比較されているサイトなんかはとってもわかりやすく参考になります。

特におすすめは、「アミノ酸系シャンプーおすすめはコレ【ガチ自腹で使い比べてみました】」さんのサイトです。
タイトル通り、アミノ酸系シャンプーだけを厳選して実際に使った感想や成分について詳しくまとめてあります。
ネット通販で人気のシャンプーを中心に実際に使われているようなので、見ていて楽しいですし勉強になります。

以上が、アミノ酸系シャンプーを選ぶうえでチェックしておきたい3つのポイントでした。
アミノ酸系シャンプーは、抜け毛や薄毛が気になり始めたら使う方が多いので、変な商品を買う前に慎重に選ぶこともお忘れなく!

抜け毛が気になり始めたらシャンプーを見直してみよう

シャンプーをした後やお風呂上りの抜け毛に驚いたことないですか?
もしかしたら、今抜け毛で悩んでいる方もいるかもしれません。

髪の毛が長い方だと、1本抜けるだけでもどうしても目立ってしまうので抜け毛が気になりますよね。
最近だと、女性の薄毛が問題視されはじめているので、薄毛になる前にどうにかしたいものです。

そんな女性の抜け毛対策に必要不可欠なことがあります。
それが、「頭皮にやさしいシャンプーを使う」ということです。

これ当たり前のように思いますが、実はほとんどの人ができていません。

「私は大丈夫!有名でテレビCMしているシャンプー使っているから大丈夫!」
と、思ったあなた!本当に大丈夫ですか?

では、どのようなシャンプーが大丈夫なのか、どのようなシャンプーが危険なのか見ていきましょう。

抜け毛が気になったら避けたいシャンプーとは

抜け毛が気になり始めたら避けておきたいシャンプーからお話します。
女性の場合、ほとんどの方が「安かったから」「テレビCMしていたから」「有名だから」という理由でシャンプーを選んでいるんですね。

でも実は、これこそがシャンプー選びを失敗してしまう原因なのです。

というのも、シャンプー選びで一番気を付けておきたいことが、「成分」なんですが、ほとんどの人は成分を見ていません。
実は、有名なシャンプーだから良い成分を使っているというわけではないんです。

抜け毛に影響があるかもしれない成分

シャンプーは大きく分類すると3種類あります。

  1. 高級アルコール系…頭皮への刺激が強い
  2. 石鹸系…頭皮への刺激が強い
  3. アミノ酸系…頭皮への刺激はマイルド

実は、市販されているシャンプーの大半が、頭皮への刺激が強い高級アルコール系シャンプーなんです。

では、どうして有名なシャンプーなどにこのような成分が使われているのでしょうか。
答えは、成分の原価が安いからなんです。
原価が安いためメーカーとしては利益を大きくできるのでこのような成分を使うんですね。

実際に、あなたが今使っているシャンプーボトルの成分表をチェックしてみてください。
次のような成分が書かれているシャンプーは、要注意です。

  • ラウレス硫酸ナトリウム
  • ラウリル硫酸ナトリウム
  • ラウレス硫酸アンモニウム
  • ラウリル硫酸アンモニウム
  • オレフィンスルホン酸ナトリウム

これらの成分が配合されているシャンプーは、抜け毛が気になる場合避けましょう!

では、どのような成分のシャンプーを使うと良いのでしょうか。

抜け毛が気になったら使っておきたいシャンプー

ビューティー・ベージュバック

抜け毛が気になったらマイルドな洗浄力のアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
アミノ酸系シャンプーは、成分原価が高いためほとんど市販されていません。
そのため、美容院で販売されていたり、ネット通販で販売されていることが多いです。

ただ気を付けないといけないのが、アミノ酸系シャンプーと宣伝しながらも、先ほど紹介した高級アルコール系の成分を配合しているものがあるということ。
これは、成分表を確認すればすぐにわかるので、ぜひチェックする癖をつけてくださいね。

抜け毛が気になり始めたらアミノ酸系シャンプーを使って優しくケアしてあげることが大切です。
とはいえ、アミノ酸系シャンプーといっても種類がたくさんあります。

抜け毛が気になると、どうしたらよいのか焦ってしまいますが、まずはシャンプーを見直してみることが一番です。

放置していても勝手に良くなることはほとんどないので、できることから始めていきましょう!

<追記>
抜け毛が気になる方は、次の記事も一緒に読んでみてください。アミノ酸系シャンプー選びで失敗しないための選び方のポイントをお話しています。
>>> アミノ酸系シャンプーの失敗しない選び方

女性の薄毛対策には育毛剤を使ったケアを!

 

アラサー女性の間で最近問題になってきているのが「薄毛」なんですよね。
まだまだ女性の薄毛というと「私には関係ない!」って思う方が多いのですが、実は女性はいろいろなことが原因で薄毛になってしまうんです。

テレビや雑誌などでも女性の薄毛について語られることが増えてきているので、すでにご存じの方も多いかもしれないですね。

女性の薄毛の原因は?

そもそも、どうして女性が薄毛になるの?って思いますよね。
ほとんどの人は、薄毛=中年男性の悩みという感じでとらえていると思います。
実は、私もつい最近まで女性が薄毛になるなんて知らなかったんですけどね。

それで、どうして女性が薄毛になってしまうのかというと、原因は様々あります。

  • 遺伝
    女性ホルモンバランスの変化
    頭皮環境の悪化
    生活習慣の乱れ
    加齢

このようなことが原因で、女性も薄毛になってしまうんですね。

特に女性ホルモンバランスの変化は、誰にでも起こることなんです。
たとえば、出産後に抜け毛が増えてしまったり、更年期で抜け毛が酷くなることもこれに該当してしまいます。

このように、実は誰にでも起こりうるのが女性の薄毛なんですね。
とはいえ、女性の薄毛ってしっかりとケアをすることで改善しやすいって言われているんです。

では、どのようにケアをすればいいのでしょうか。

女性の薄毛対策には育毛剤を使ったケアが欠かせません

薄毛対策には、シャンプーや生活習慣の見直しなど、すべきことはいくつかあります。
が、やはり絶対的にやっておきたいのが、育毛剤を使ったケアです。

というのも、シャンプーや生活習慣の見直しだけでは、発毛促進や育毛促進の効果はないわけです。
(頭皮環境を整えるということで、全く意味がないことはないです。むしろ、しっかりとやることが大切)

医薬部外品の育毛剤なら、厚生労働省が許可した有効成分が配合されているので、しっかりと使い続けることで実感する人が多いんです。
(もちろん、効果や感じ方は個人差があります)

そのため、薄毛が目立ってきたら、まずは育毛剤を使ったケアに取り組むことがとっても大切です。

よく、シャンプーを高級なのに変えたのになかなか改善しないと嘆いている方がいますが、それはシャンプー自体に発毛促進や育毛促進の働きがないからなんですね。

とはいえ、育毛剤って種類がたくさんあるので、どれを選べばよいか悩んでしまいますよね。

育毛剤ってどんなのを選べばいいの?

aromatherapy

結局一番知りたいところって「本当に良い育毛剤はどれ?」ってことですよね。
どれだけ値段が高くても、効果がなかったら意味ないですからね。

まず、育毛剤を選ぶ時にまず知っておきたいことが、「女性用と男性用では配合されている成分が違う」ということ。

そのため、女性の薄毛には女性用の育毛剤を使ったケアが大切なんです。
薄毛の原因が男女で違うため、必要な成分も違っているんですね。

そして、有効成分がしっかりと配合しているものを選ぶことが重要です。

怪しい育毛剤や変な商品が多いですが、まずはこの2点をしっかりとチェックすることが何よりも大切です。

っていっても、やっぱり商品数がとっても多いので、どれを選べばいいのかわからない方も多いと思います。
そのため、女性の薄毛対策には、女性用育毛剤で紹介されている育毛剤を使うといいかと思います。

商品ごとの成分や特徴をまとめてくださっているので、わかりやすいと思いますし、何より具体的に解説されているので安心できますね。

ということで、女性の薄毛対策についてのポイントと育毛剤の最低限の選び方についてお伝えしました。
薄毛っておそらくこれから悩む方が増えてくるので、気になり始めたらできるだけ早く対策するようにしておきましょう!

ヘアケアで若さをキープ

お肌のお手入れはしっかりするけど、髪の毛の手入れをされている方は少ないですよね。
もっというと、髪の毛の手入れはしているけど、頭皮ケアはされている方がとっても少ないです。

髪の毛のボリュームやはり、コシがなくなると、それだけで老けて見られてしまいます。
お肌のお手入れはしっかりとしているのに、ふけて見られるのはもったいないです。

そのために始めておきたいのが、頭皮ケア。
頭皮ケアの代表的な方法として頭皮マッサージがあります。

頭皮は体の末端なので、どうしても血の巡りが悪くなりがち。
特に冷え性の人なんかは、足の先の血の巡りが悪くなるように頭皮もあまりよくなく、頭皮がカチカチになっている方も。

頭皮がしっかりと健康的でないと、元気な髪の毛も生えてきません。
そのため、ヘアケアには頭皮ケアが欠かせないのです。

頭皮マッサージ以外にも、育毛剤を使ったケアも忘れてはいけません。
育毛剤というと、薄毛対策としてだけ使うものだと考えている方も多いですよね。

でも、育毛剤の中には血行促進や保湿成分が配合されています。
そのため、頭皮ケアとして使うのにも十分なんですよ。

また最近では、女性の薄毛も問題になってきています。
気が付いたら薄毛が進行してしまっている…という方がとっても多いのです。

そうならないためにも、日ごろから育毛剤を使った頭皮ケアをしておくことをおすすめします。
育毛剤ならお金もそれほどかからないので、誰でも今すぐ始められるのがうれしいですよね。

お肌のお手入れをするのと同じように、頭皮ケアもしっかりと行っていきましょう。

自分の肌質をしっかりと知ることが大切

美しくキレイになるために欠かせないことが、自分を知るということ。
何事もそうですよね。
自分の肌質を知らないと、使っていい化粧品かどうかもわかりません。

たとえば、美白化粧品を使うとします。
敏感肌の方は、紫外線の影響を受けやすいため美白化粧品の選び方も慎重になる必要があります。
普通肌の人と同じように選ぶだけではだめだということですね。

また、乾燥肌で保湿目的で使う人とオイリー肌の人では使うべきものも違いますよね。

このように、化粧品やシャンプー、育毛剤を使う場合は、まず初めに自分の肌質を知ることが何よりも大切なのです。
しかし、自分の肌質を知るということは、できているようで案外できていない方が少なくありません。

たとえば、自分はオイリー肌だと思い、洗浄力が強い洗顔料を使っている方がいます。
しかし、実はお肌は乾燥していて、いわゆるインナードライ肌である場合もあります。
この場合、しっかりとうるおいを与え保湿することがお肌には一番いいわけですが、本人はオイリー肌だと勘違いしているため、なかなか正しいケアができていないですね。

また、シャンプーを選ぶ時も同じように勘違いされる方もいます。
自分は汗っかきで皮脂が多いから、洗浄力が強いシャンプーを選んでいるケースです。
それも実は、頭皮が乾燥してしまっているのに必要以上に皮脂を落とすことによる過剰な皮脂分泌になっていることもあります。

このように、自分の肌質はわかっているようで、なかなか理解できていないことが多いんですね。
一見すると、乾燥かも?オイリーかも?となるのですが、しっかりとみると実は真逆の肌質であることは少なくありません。

何よりも大切な自分の肌質をしっかりと理解するということをまず初めに行いましょう。

キレイアンテナを張り巡らせよう!

はじめまして。このブログを管理しているアラサー管理人です。
このブログでは、アラサー女性のためのキレイ情報をいろいろとお伝えしていければと考えています。

アラサーって、お肌や髪質の変化を実感しはじめるとっても繊細な時期。
だからこそ、しっかりとお手入れをすることが大切だと思っています。

特にこれまで特に何もしていなかった方は、何をすればいいのか悩んでしまう方もおおいはず!
また、これまでの化粧品やケア用品が肌に合わなくなってしまった…という方も少なくありません。

キレイでいるためには、毎日のお手入れは欠かせないので、ケア用品選びも大切です。
だからこそ、このブログでは、そういったこともしっかりとお伝えしていければなと思っています。

これからいろいろとお話していくのですが、今日からいろいろなサイトをぜひチェックしてほしいなと思います。
せっかくこのブログに足を運んでいただいてこんなことをいうのもなんですが、情報源は複数あるほうが良いです。
特に、どのようにお手入れしたらいいのか全然わからない方の場合、1つだけに絞るのは要注意!
Aさんには効果的でもBさんには逆に肌へのダメージになってしまうということはよくあります。

そのため、まずは美容情報を配信しているブログをいくつか見つけることから始めましょう。
ブログによっては全く逆のことを書かれているところもあるかもしれません。
嘘を書いているというよりも、やはり肌質や個人差があるからこそ、対応も変わってくるんですね。

キレイになるために、まずは情報源を複数確保して、常にキレイアンテナを張り巡らせておきましょう。
こうすることで、今まで意識していなかった情報が驚くほど入ってきますよ。

何も知識がない状態では何をしたらいいかわからないですし、何もできません。
まずは、最低限の知識を身に着けることから始めていきましょう。